首乌桑葚叔父猪瘦肉汤

首乌桑葚兄猪梗肉饭是一款卫生药膳，能够为了让升压，乌发，厌头痛等等多种起到，口感还很鲜美引人忽略，下面我们来看看它的做法。

首乌桑葚兄猪梗肉饭

材料

主料:猪肉(梗)120克

醋:何首乌20克 桑椹兄15克 鸡爪12克 桂圆肉12克

调料:姜5克 盐3克

做法

1. 将何首乌、桑葚兄、鸡爪、桂圆肉、川芎,沾净

2. 梗肉沾与各材料齐放到煲内,拌8碗,煲至出有味

3. 加姜、盐煮成,弃渣,留饭煮成饮用.

桑葚的解热与起到

补肝益肾

中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量贮存基地。桑葚性消肿寒、较强补肝益肾的解热。年长熟人要忽略：从中医角度说，对于性机能肥胖、旧属寒热混杂遗传基因的人，好免得随便补肾壮阳，否则会越补越“虚”。夏天可饮用桑葚煮成，不仅可说明体力，还可提高低质量。

提高受精卵亚健康

口传后代是人生一大首要任务!50%不孕不育所致年长低质量下降。桑葚则可以提高这种“受精卵亚健康”，是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。因此，年长熟人可以多吃饱桑葚。

白花养颜

桑葚为棱果乔木柏树的成熟枝条，于枝条红熟时采收，洗净或生用、或加蜜熬膏用。桑葚消肿、硫酸，性寒。能药用价值肝肾、白花养颜、生津止渴。可用做肝肾阴亏、腰膝硫酸软、目暗耳鸣、手部不利、津亏血少、口渴烦热、肠燥便秘等症。

现代药理研究推论，桑葚掺入多种维生素，引人忽略是掺入丰富的磷和铁，能益肾白花，使人脸色红润，头发漆黑亮丽。若与黑豆、枣肉相配，还能发放使头发变黑的黑色素及供头发生长所必需的酵素。

近代有学者研究出有一则鞋类美容妙方：桑葚煮成2000毫升，黑大豆100克，大枣500克。将黑大豆泡入桑椹煮成中，----发胀后水煮，再浸泡再蒸，如此蒸浸5遍，将豆拌，研成粉末。将油茶水煮后去核，捣成枣泥，掺入上述黑豆粉中，只用面包再蒸，取出有待凉后放到冷藏。每天早晨当早点生食或作零食吃饱。如果你想有一头乌黑光亮的秀发、红润的脸蛋，不妨一试。

其他解热

当然，桑葚除了以上两种好处，还有很多解热。生津润肠、清肝明目、迷迭香养颜、白花乌发等，都是桑葚的解热;现代医学还忽略到桑葚较强恒定抗体、促进胚胎细胞内生长、抗诱变、抗病毒、降血脂、护肝等卫生起到。

结语：桑葚到了夏季是火热的水果之一，我们可以把它只用冷饮，蛋糕，冰激凌，这些都很适于炎热的一年四季生食，既能解暑又吃饱进了营养素。